Брокколи на пару с лимонным соусом

brokkoli-na-paru

Приготовление: очень легко. Готовим в пароварке.

время приготовления 20 минут, количество: 8 порций

Ингредиенты:

Брокколи — 500 гр.

соль, перц, приправы по вкусу.

Соус:

Лимонный сок — 2 чайные ложки

Оливковое масло — 2 чайные ложки

Лук — одна небольшая луковица. мелко нарезанная.

Мед — 2 чайные ложки.

Способ приготовления:

Положите в паровую емкость брокколи. К кастрюлю налейте немного воды. Поставьте на газ и готовьте 20 минут. Все… брокколи готова.

Для соуса: положите все ингредиенты соуса в отдельную посудину и перемешайте. Блюдо готово! По этому рецепту можно готовить брокколи и в мультиварке.

Как видите ничего сложного нет, а вкуснятина мммммм… причем минимум калорий!

Написать ответ

комментарии

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>